Atem

Der Mensch atmet ohne sein Zutun.

Lenken wir während der Massage die Aufmerksamkeit dem Atem zu, so werden wir feststellen, dass der Atemraum auf Grund von Verspannungen und der unbewussten, meist flachen Atmung eng und begrenzt ist.

Bewusstes Atmen während den Massagen löst die Blockaden in der Brustmuskulatur, macht weit und leicht und erhöht das Energieniveau.

Bewusste, tiefere und vollständigere Atmung erhöht die Wirkung der Massage, der befreite Atemfluss vertieft die Entspannung und ermöglicht ein Loslassen.